Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 23,02g | Prot: 72,06g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Yoki Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Kefir de Leite, Mamão Formosa. Makan Siang: Alface. Setelah Makan Siang: Piracanjuba Leite UHT Integral, Panco Rosquinha de Leite, Marilan Rosquinha de Leite , Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HalleyTigrinha
|