Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2190 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 111,54g | Karb: 314,27g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Sierpc Королевский Сыр 🧀 , Голубика, Ежевика, Банан, Шоколад, Farm Boy Творог, Gugo Лаваш. Makan Siang: Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Schwartz's Smoked Meat, Запечённый батат🍠. Makan Malam: Mars Bites, Sierpc Королевский Сыр 🧀 , Помидоры, Cedar Roasted Eggplant, Куриное Филе на Гриле, Mc Markouk Лаваш. Camilan/Lainnya: Мандарин, T&T Organic Roasted Chestnuts, Белевская Пастила Пастила, Koyo Rice 🌾 Cakes, Dalmatia Fig Spread, Ежевика, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Nestle Mini Drumstick, Малина. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|