Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 93,83g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: 7-11 大杯冰拿鐵, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 澳洲青蘋果, 紅心芭樂, 家樂福 希臘式無加糖優酪. Makan Malam: 雞肉（不吃皮）, 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 高麗菜, 香菇, 金蘭 剝皮辣椒. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|