Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 69,84g | Prot: 87,72g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Богдаша Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Жареное Яйцо. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Авида Кефир 1%, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Camilan/Lainnya: Roshen Мармелад Bonny Fruit, Славянка Ассорти Люкс, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|