Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
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54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1804 kkal
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Lemak: 42,07g | Prot: 121,40g | Karb: 220,00g.
Makan Pagi: Mercadona Nuez Natural , Vive Soy Bebida Frutos Secos, Carrefour Jamón Cocido, Carrefour Copos de Avena, Eco Cesta Tortitas de Arroz. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Bio Quinoa Real Blanca y Roja, Vive Soy Leche de Almendras, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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