Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 82,70g | Karb: 213,49g.
Makan Pagi: Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Roggenvollkornbrot, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Gekochtes Ei. Makan Malam: Weißes Mehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Fenchel, REWE Mozzarella Gerieben , Parmesan (Gerieben). Camilan/Lainnya: Edeka Heidelbeeren , Reismehl, Milbona H-Milch 3,5% Fett. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Rowing - 20 menit, Fitness (Workout) - 5 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|