Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 89,59g | Prot: 87,76g | Karb: 91,12g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Останкино Карбонад Юбилейный, Gutendorf Сыр Пармезан, Casademont Хамон Серрано, Иней Чоризо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Нерка Ломтики, Русское Море Стольная Икра, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Простоквашино Молоко 3,4%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Волжаночка Масло Сливочное. Makan Siang: Ряба Майонез Провансаль, ВкусВилл Сосиски Куриные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Malam: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сахар, Мое Любимое Лето Творог 5%, Активия Йогурт Термостатный. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Butterrccup
|