Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 64,88g | Karb: 103,07g.
Makan Pagi: Оладьи с Творогом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Соленые Огурцы с Укропом, Уксус, Лук, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке. Makan Malam: Маринадовъ Икра Кабачковая, Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|