Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 94,98g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, РИФ Конгрио. Makan Malam: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Гуляш из Говядины, Перловая Каша, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Protein Rex Lamington Milky. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|