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Jurnal Annalise16, 22 Jan 23

endlich wieder im gesunden Gewichtsbereich 😯💨
Ich kämpfe schon seit längerem mit einer Essstörung und bin jetzt endlich wieder da wo ich auf längere Zeit hin mit leben kann ^^
58,5 kg Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.    Sisa: 2,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2023:
1428 kkal Lemak: 60,47g | Prot: 71,54g | Karb: 166,25g.   Makan Pagi: Litschi, Rote Paprika, Steinecke Chiabrötchen, Nabio Gegrillte Aubergine Bergkäse, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. Makan Siang: Ritter Sport Schokowürfel, Ei, Vivera Vegetarisches Filet aus Spinat und Käse. Makan Malam: Reber Mozartkugel, Ritter Sport Schokowürfel, Merci Merci Finest Selection, Süßkartoffel-Kidneybohnen Auflauf. Camilan/Lainnya: Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu

54 Suporter    Dukung   

Komentar 
👭🏽🙂👍🏼 
22 Jan 23 oleh anggota: nöhöhöhö
Gratuliere zum gesunden Gewichtsbereich! 💪💕 
22 Jan 23 oleh anggota: Lisieux1897
Das klingt gut!  
22 Jan 23 oleh anggota: leezah79
Schön 👍 gleich zwei positive Erfolge 🤗💚 
22 Jan 23 oleh anggota: sjw*
👍👍👍 
22 Jan 23 oleh anggota: ines-h
Ein ordentlicher Erfolg, freue mich sehr, dass du den Wohlfühlbereich gefunden hast. 
22 Jan 23 oleh anggota: Hajocles

     
 

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