Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 51,41g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Шоколадница Шакшука, Холидей Болгарский Перец , Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Cheeseberry Чизкейк New-York. Makan Malam: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Станция Молочная Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Безлактозное Молоко, Самокат Зефир в Шоколаде. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|