Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 104,74g | Karb: 143,14g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Ei. Setelah Makan Siang: Eiklar, Tomaten, Ei, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Malam: Tomaten, Mais, Eisbergsalat, Ener Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|