Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2756 kkal
|
Lemak: 145,29g | Prot: 126,73g | Karb: 230,82g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Абрикосовый, Greenbox Сэндвич с Риетом из Тунца, Цех 85 Сырники Замороженные. Makan Siang: Хайнц Соус Горчичный, Ardo Спаржа Зеленая Замороженная, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Makan Malam: Beerka Арахис, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". Camilan/Lainnya: Ашан Личи, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Kinder Surprise, Nestle Nuts Белый. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|