Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 52,85g | Karb: 50,83g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Американо, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Индейка на Углях, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Коломенская Пастила Конфекта Гадательная, ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой. Camilan/Lainnya: Чай, Жвачка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Alyona( ˙-˙ )
|