Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 59,55g | Karb: 150,04g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Панкейк ПП с Какао, Чай. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Картофельное Пюре. Makan Malam: Майонез, Капуста Тушеная без Масла, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Край, Сосиска. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Майонез, Яйцо. lagi...
|
|
4198 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|