Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 55,13g | Prot: 91,44g | Karb: 200,81g.
Makan Pagi: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофеее с Сахаром и Молоком . Makan Siang: Черника, Белый Хлеб, Gagawa Чечевичный Суп, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, ТВХ Лепешка Тандырная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебец Сырный. Camilan/Lainnya: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Лучше Юлька стройнеет, худеет от слова худо бррр😃
21 Jan 23 oleh anggota: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|