|
я вчера ела меньше, чем обычно, почему привес то
я так себя ненавижу 😩
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 46,42g | Karb: 78,55g.
Makan Pagi: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Makan Malam: Село Зеленое Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ну и чего ты себя ненавидишь, раз ела меньше. Не ныть, только вперёд. Скачки веса это НОРМАЛЬНО. Сегодня вырос, завтра вдвойне может упасть.
21 Jan 23 oleh anggota: NataliGolubeva1991
|
Во первых чтобы это утверждать нужно считать каллории, во вторых счмтать их правильно. Ну и в третьих процесс жиросжигания идет в организме постоянно. За один день результата не будет, смотрите на 3 мес 6 мес 1 год.
22 Jan 23 oleh anggota: Alex Platon
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmeeoow
|