Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 88,33g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Огурец, Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Домашние Заготовки Лечо, Плов с Говядиной, Кофе с Сахаром, Сгущенка, Булка с Повидлом. Makan Malam: Сельдь Соленая, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Сладкий Красный Перец, Фермерское Подворье Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ñatella123
|