Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2027 kkal
|
Lemak: 127,87g | Prot: 95,51g | Karb: 125,11g.
Makan Pagi: Жирные Сливки, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Сало, Горторг Хлеб "Солодовый", Яйцо Куриное, Куриные Грудки (Жареные). Makan Siang: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки, Блины на Молоке, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Сыр Голландский, Mr. Ricco Майонез, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Coffee Like Раф Малина-Кокос, Конти Вафельная Конфета Веселый Боцман, Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса Мортаделла . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|