Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 116,06g | Prot: 103,32g | Karb: 24,99g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Велком Грудинка Домашняя, Жульен Грибной, Яйцо Куриное, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами. Makan Siang: Тушеная Оленина, Националь Маш Пророщенный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Маслины с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето свинина, Кето Капуста жаренная. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Biotic Food Костный Бульон Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|