Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 68,72g | Karb: 130,75g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Льняные, Растительное Масло, Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Кофе. Makan Siang: Щука, Рис Вареный, Куриный Бульон, Рис Вареный, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Курица Вареная. Makan Malam: Viola Сметана 23%, Свиной Бульон, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bounty Шоколадный Батончик, Яблочное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Славянка Конфета Шоколадная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ветчина, Torres Вино Безалкогольное, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мёд, Кофе, Елизавета Хлебцы Льняные. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blyum72
|