Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 108,62g | Karb: 142,55g.
Makan Pagi: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Orexland Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Vega Green Жареный Кешью, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ого Отруби Пшеничные, Orexland Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Makan Siang: Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Богиня👑🔥
Есть телеграм?)
Польщен твоей фигурой, как же хочется увидеть тебя еще больше🙄
25 Des 23 oleh anggota: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|