Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 72,29g | Prot: 80,71g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Яйцо, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|