Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 55,93g | Karb: 292,25g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 香蕉. Makan Siang: 貢丸, 排骨湯, 白蘿蔔, 白菜滷, 白飯. Makan Malam: 全家 燕巢珍珠芭樂, 全聯 水果玉米, 排骨湯, 白蘿蔔, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 馬可先生 黑麥雜糧薄燒餅. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|