Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 102,40g | Prot: 77,21g | Karb: 63,11g.
Makan Pagi: Johnsonville Original Breakfast Sausages, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Egg, Tea with Milk and Sugar. Makan Malam: Irresistibles Artisan Goats Milk Cheese, Wholly Guacamole minis, Pâté de Campagne, Saint-Paulin Cheese, No Name Rice Crackers. lagi...
|
|
3429 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Membaca - 1 jam, Istirahat - 1 jam, Mencuci Pakaian - 2 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy MacKenzie
|