Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3323 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 193,20g | Karb: 448,07g.
Makan Pagi: Планета Витаминов Брусника, Egg Yolk, Egg White, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Агро Мастер Хлопья Гречневые. Makan Siang: Tomatoes, Barilla Макароны Вареные, Мистраль Гречка Отварная, Ярче Редис, Cucumber (with Peel), Холидей Болгарский Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Makan Malam: Магнит Морковь Свежая, Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Эконом Коктейль Ореховый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Банан, Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Романовский Сыр Фермерский, Серышевский Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|