Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 145,95g | Karb: 293,09g.
Makan Pagi: Lait, Adélie Fraises, U Miel de Fleurs, Oeuf, Pain de mie gourmet, Amandes. Makan Siang: Activia Muesli, Sushi Daily Poke Saumon . Makan Malam: Picard Pavé de Thon Albacore, U Miel de Fleurs, Concombre (avec Peau), Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%. Camilan/Lainnya: U Miel de Fleurs, Lait, Monster Energy Ultra, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Adélie Fraises. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|