Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2285 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 133,13g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Spread Mantequilla de Maní , Braedt Jamon Pizzero, Huevo Cocido, Bimbo Pan Integral , avena con leche. Makan Siang: Huevo Frito, Palta, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Makan Malam: Pizza de Queso, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza Hawaiana, Pizza de Carne. Camilan/Lainnya: Arándanos, Nestlé Cereal Fitness, Tigo Yogurt Griego. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|