Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2669 kkal
|
Lemak: 111,69g | Prot: 130,62g | Karb: 301,98g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы . Sebelum Makan Siang: Авокадо, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Myprotein Протеин. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Аджика, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Sebelum Makan Malam: Сильпо Яблоко Голден. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Сильпо Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiyusha
|