Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 54,26g | Karb: 130,01g.
Makan Pagi: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Makan Malam: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Schmidt 647 Italian Bread, Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|