Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 47,61g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: Azúcar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro. Makan Siang: La Serenísima Yogur Firme Light, Almendras. Makan Malam: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Mayonesa, Pazzi Pan de Papa Artesanal con Queso, Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. Camilan/Lainnya: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lissoop
|