49,9
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 70,90g | Prot: 168,49g | Karb: 306,96g.
Makan Pagi: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Clara de Ovo, Carrefour Pão de Hambúrguer , Patinho Grelhado. Camilan/Lainnya: Lichia, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, 3 Corações Cappuccino Light, Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Peccin Trento Dark, Itambé Pro Whey Baunilha, Itambé Requeijão Light, Seu Ninico Pão de Queijo Tradicional . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|