Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 60,93g | Prot: 149,51g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Восход Хлеб Бородинский, Hame Паштет Тунец, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Яйцо, Neocell Коллаген, Льняные Семена. Makan Siang: Морковь, Лук, Куриное Филе, Картофель. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Ветчина , Ирмень Сметана 10%, Пекинская Капуста, Лук, Яйцо, Ладога Фарш Рыбный Лососевый. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Ашан Гранат, Лента Манго Желтое, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irinaone8
|