Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 87,12g | Karb: 153,95g.
Makan Pagi: Gema de Ovo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Caseiro e Natural Manga Coquinho, Hortifruti Goiaba Vermelha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Dadalto Biscoito de Polvilho. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Refogado , Lombo Suíno Grelhado. Makan Malam: Limonada, Pizza Hut Pizza de Brigadeiro , Pizza de Frango, Pizza de Carne Seca com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Hortifruti Morango, Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luli ♥️
|