Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
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84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1246 kkal
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Lemak: 47,82g | Prot: 77,29g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Queso Fresco, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Cacao Soluble, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Piña en Su Jugo, Salmón al Horno o a la Parrilla, Plátano. Makan Malam: Hacendado Sopa de Pollo con Fideos Finos, Hacendado Aguacate, Lidl Pizza 4 Quesos, Hacendado Crackers Espelta, ElPozo Jamón Cocido , Huevo Revuelto. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan codetute
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