Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 83,35g | Karb: 163,89g.
Makan Pagi: Benecol Mansikka Tehojuoma, Basilika, Herkkusieni, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kultamuna Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Kiivi, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Makan Malam: Basilika, Tomaatit, Planti Kaurakerma, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Kotimaista Kananjauheliha, Meira Perunamauste, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Bataatti. Camilan/Lainnya: Pauluns Supermysli Mansikka ja Vadelma, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Pirkka Kanelikierrepulla, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karjalatar
|