Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 34,55g | Karb: 57,31g.
Makan Pagi: Чай, Панкейк ПП с Какао, Иван-Поле Джем Манго и Ананас. Makan Malam: Край Каравай Батон с Отрубями, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо. lagi...
|
|
4331 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|