Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2221 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 103,46g | Karb: 253,56g.
Makan Pagi: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Mild Yoghurt Naturell, Core Protein. Makan Siang: ICA Nötfärs 12%. Makan Malam: Arla Mild Yoghurt Naturell, Banderos Tortillas. Camilan/Lainnya: Snack Day Salted Sticks, Rödvin, Mr. Pop Gun Micro Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo-80
|