Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 80,03g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Makan Siang: Yami Yami Маки Тунец Авокадо, Yami Yami Соевый Соус , Yami Yami Маки Лосось Авокадо, Yami Yami Маки с Креветкой. Makan Malam: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urlviolettik
|