Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 151,64g | Karb: 48,15g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Сыродел Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Индейка с овощами. Makan Malam: Куриное Филе, Цукини, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Сырники протеиновые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.wonderrr
|