Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 145,93g | Karb: 39,15g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ашан Говядина Варёно-Копченая, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Какао, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.wonderrr
|