Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 91,24g | Prot: 63,53g | Karb: 97,86g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Чай, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Подовинновское Молоко Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|