Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
531 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 54,20g | Karb: 43,72g.
Makan Pagi: Violife Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|