Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 138,51g | Karb: 213,57g.
Makan Pagi: Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники обезж рис. Makan Siang: Сушеное Манго, Тунец в Масле (Консервы), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Кофе с Молоком, Апельсин, Майонез, Краб салат, Кофе с Молоком, Апельсин, Майонез, Краб салат, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Молоко 3,2%, Бахетле Апельсин Сушеный , Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Кофе с Молоком, Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na100ящая
|