Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 145,62g | Karb: 269,04g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Makan Siang: Barilla Fusilli, Lyttos Schafskäse Leicht. Setelah Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Vanille. Sebelum Makan Malam: Maggi Rahmsoße zu Braten, Ei, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Sugarland Tropical Fruits. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|