Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 98,66g | Karb: 92,86g.
Makan Pagi: Верес Икра Баклажанная, Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Siang: Свекла Вареная, Курица с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Фруктовая Сангрия. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Курица с Овощами, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|