Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 68,39g | Prot: 126,31g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Bombbar Whey Protein Banana Mango, Победа Шоколад Горький 72%, Авида Кефир 1%, Макфа Мука Кукурузная, Чай, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Самокат Замороженная Вишня, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Чай, Макарун, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Табрис Соус Дзадзики, Салат Айсберг, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, ВкусВилл Соус Карри, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Лечо, METRO Азу из Фермерской Телятины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Landers Сыр Famiglia 30%, FanFan Половинка Багета с Чесноком. Camilan/Lainnya: Cofix Капучино, USN Trust Crunch Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|