Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 55,34g | Karb: 91,98g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kifarr
|