Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3146 kkal
|
Lemak: 82,88g | Prot: 242,24g | Karb: 342,17g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Nixe Filetti di Tonno al Naturale, Bonduelle Lenticchie, Farro, Carote e Piselli, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|