Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 109,57g | Karb: 174,11g.
Makan Pagi: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Makan Siang: Михайловский Балык из Толстолобика, Дядя Ваня Лечо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Makan Malam: Сухие Семена Чиа, Super Food Сироп Топинамбура, Чабан Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%, Super Food Сироп Топинамбура. Camilan/Lainnya: Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lalalups&
|